*** أسباب الآم الأطراف وعلاجها - منتديات نصاب العوالق
 

 
 

العودة   منتديات نصاب العوالق >

¤©§][ الْمَجَالِس الخاصـة ][§©¤ > صِحْتـك بـ الْدُّنْيــا

 
 

صِحْتـك بـ الْدُّنْيــا للمواضيع الطبيه والصحيه بجميع تخصصاتها000

اللهم صل على سيدنا محمد طب القلوب ودوائها ، وعافية الأبدان وشفائها ، ونور الأبصار وضيائها وقوت الأرواح وغذائها وعلى آله وصحبه وسلم ، في كل لمحة ونفس وعدد ما وسعه علم الله .
الإهداءات

آخر 10 مشاركات
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
14 بند تم التوقيع عليها بين الاصلاح والحوثيين يوم امس في صعده بحضور السيدعبداالملك؟؟؟!!!!!! 0 1

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
حزب الاصلاح يتخلئ عن قادته التقليدين ويذهب الئ صعده لطلب العفو من السيــــــد 0 12

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
صحيفة.. وصول قيادات اشتراكية بارزة الى عدن 0 12

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
عاجل:اكتشاف بئر نفطية بالضالع 2 22

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
شاهد صورة السيارة كيف تحولت إلى مأساة بعد سقوطها من جبل ووفاة 10 أشخاص بينهم عروس ليلة زفافها 1 19

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
مرور الرياض يدعو للتعرف على طفلة تعرضت والدتها للدهس اليوم 1 25

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
محمد علي احمد: على شعب الجنوب التمسك باستعادة دولتهم الجنوبية وبهويتها المعترف بها في الــ 30 من نوف 1 20

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
الحوثيون يطلبون رسمياً من السعودية تحويل مرتبات المشايخ لصالحهم 3 42

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
سياسي يبعث برساله قوية لاهــــــل الجنـــوب (نص الرساله ) 1 21

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة مشاركات المشاهدات
عاجل : قوات الأمن المركزي تحاصر سكن حسن باعوم في شبوه 6 66


إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-05-2010, 03:53 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عميد المنتدى

الصورة الرمزية خزانة آل باعلوي

وسام أعلى مشاركات وسام الألفية الثالة المشرفة المتميز 

افتراضي أسباب الآم الأطراف وعلاجها

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على
المبعوث رحمة للعالمين
سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
إخواني وأخواتي أعضاء منتدى نصاب العوالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ومغفرته ورضوانه

ألم الإصبع الواحدة
تعاني البنات بشكل خاص ألماً من نوع آخر ينتج من كثرة استخدام الكمبيوتر بوضعية خاطئة لليد. بيد أن الألم هنا يقتصر على الاصبع الصغيرة فقط. ومصدره التهاب أو انضغاط العصب المنبثق من مفصل الكوع Ulnar Nerve، وهو من الإصابات الشائعة.. وبالمقارنة، فان الألم الناتج من حالة عصب الرسغ يؤثر في أصابع اليد العامة ( أي كل اليد).

عصب مفصل الحوض
أكثر ما يصاب العصب المنبثق من مفصل الحوض والواقع في المنطقة الجانبية من الفخذ وهو المسؤول عن أعصاب منطقة الفخذ والحوض والرجل لدى الرجال. لا سيما السمان منهم، لان تدلي الكرش يضغط على المنطقة الأمامية من مفصل الحوض. كما أن لبس الملابس الضيقة أو الحزام الضيق يعد من عوامل خطر الإصابة. مما يفسر ارتفاع المصابين به عند من يلبسون لمدة طويلة الملابس العسكرية التي تستلزم الحزام الضيق، بالإضافة إلى كون حزام الشرطة يحمل المسدسات مما يزيد الضغط على المنطقة الأمامية من مفصل الحوض.

أعراضه
وتشمل الاعراض الشعور بالتنميل والخدر والحرقان في الفخذ فقط . ويتم التشخيص اعتمادا على نتيجة فحص تخطيط الأعصاب. وأما العلاج ، فيبدأ بالعلاج التحفظي، وتليه حقن الكورتيزون، وكآخر خطوة للعلاج يلجأ الى التدخل الجراحي. وللعلم، فالتدخل الجراحي هنا لا يعد حرجا، لكون هذا العصب ليس حركيا كالموجود في الرسغ، بل هو عصب حسي، ويمكن إزالته نهائيا من دون حدوث مضاعفات.

عصب أصابع القدم
(morton neuroma's)
ومن ناحية أخرى، توجد إصابة نادرة تحدث في مفصل القدم وتؤثر على الأعصاب التي تغذي أصابع القدم، وتصيب غالبا من يستخدمون أرجلهم بشكل متكرر وبكثرة، كما في الركض أو القفز مثلا، مما يفسر ارتفاع هذه الحالة عند القائمين بالمارشات العسكرية والراقصين.

السبب والعلاج
الاستشاري هشام بيّن ان السبب يعود الى نتاج لحدوث التليفات بين مفاصل أصابع القدم، مما يضيق المكان ويضغط على الأعصاب، وهو ما ينجم عنه ألم في مكان التليف فقط، وغالبا ما يقتصر العلاج على الراحة وحقن الكورتيزون. كما يفيد بالعلاج الطبيعي الذي يشمل استخدام موجات الصوت العالية لتفتيت حجم التليفات أو تقليلها. كما يمكن علاج العصب بالصدمات الكهربائية للعصب، لتقليل أو وقف إرساله للإشارات العصبية المؤلمة.

الضغط على الرسغ
يدمر أعصاب اليد
ذكرت صحيفة الأطباء الصادرة في نيو إيزينبورغ الألمانية أن الإفراط في الضغط على الرسغ غالبا ما يؤدي الى ظهور آلام تتسم بتورم الأعصاب، وان إصابة الأصابع بالخدر أو انتشار الألم في اليدين والذراعين يعد مؤشرا الى الإصابة بمرض تناذر النفق. ويمكن أن تنجم هذه الآلام عن استخدام لوحة المفاتيح في غير وضعها الصحيح أو استخدام مقود دراجة ثم تركيبه بشكل خاطئ .
وقال اكسيل فانيفانهاوس، وهو أستاذ يعمل في فيينا، ان أكثر الأشخاص عرضة لتلك الآلام هم أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما .

الإحساس بموت الذراع
يتسبب خدر الذراع في كثير من الحالات في إيقاظنا من النوم، وبحسب اختصاصي أمراض الأعصاب فاننا عندما نضغط على أعصاب التحسس ترسل هذه الاخيرة معلومات حاسة الألم إلى الدماغ ، فيفسر الدماغ هذه المعلومات بالصراخ، وهو ما يفسر الإحساس بموت الذراع أو خدرها، وهذا الامر يعد تنبيها للجسم للاستيقاظ وتغيير الوضعية لتخفيف هذا الضغط. وهو دافع لتجنب حبوب النوم لأن الاستسلام للنوم العميق لا يشعرنا بخدر الذراع ويمكنه أن يقتل العصب ويؤدي إلى إضرار دائم.

أضرار الفأرة
على اليد
كشفت دراسة أجراها المعهد على3500 عامل في الدانمرك عن خطورة استخدام فأرة الكمبيوتر لمدة طويلة على اليد، فقد وجدت الدراسة أن من يستخدمونها لمدة ساعتين أو أكثر بشكل متواصل يتعرضون لمشاكل خطيرة في اليد والرسغ، منها الالتواء والتضخم والتنميل. ويضيف أحد الباحثين: «في كل مرة ينقر فيها الفرد يتعرض لمشاكل الالتواء والتضخم والتنميل في اليد وعضلة الرسغ ومشاكل عديدة في الرقبة والكتف أيضا» للعلم، فالمشكلة ليست في الفأرة بل هي في تكرار النقر بشكل متواصل.

لماذا تنمل ساقاك إذا جلست عليهما؟
السبب الرئيسي لشعور الساقين بالتنميل هو الضغط الشديد على أعصابهما ما بين سطح الأرض، وعظام مشط القدم عند الضغط على الأرض. فالجلوس بثقل الجسم على الساقين لمدة طويلة، يسبب ضغطا على الأوعية الدموية والأعصاب، فتنمل (تخدر) الأعصاب ، وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك إلى ضرر بقائك على هذا الوضع، والى ضرورة تغيير وضعيتك.

للتخلص من التنميل
إذا تنملت ساقاك، فقم بمدهما وتحريكهما، وذلك لتحريك الدورة الدموية وإزالة الضغط من الأعصاب، وهو ما من شأنه أن يعيد إحساسك الطبيعي بالساقين تدريجا. وكعامل مساعد يفضل تدليكهما برفق من دون الضغط عليهما.

تنميل الساق المرضي
إذا ما استمر الإحساس بالخدر على شكل نوبات فمن المهم جدا معرفة إن كان الخدر والتنميل في قدم واحدة فقط أو في قدمين. ومن المهم أيضا تحديد منطقة الخدر ومعرفة هل تمتد الى القدم كلها أو الى أسفل القدم ام هي في جانبها أو في جزء منها، كالمناطق الواقعة بين الاصابع. وذلك أن معرفة توزيع الخدر أو التنميل مهم، فمثلا إن كان الخدر في سطح القدم فقط أو في الإصبع الكبيرة فقد يكون السبب انزلاقا غضروفيا في الظهر مما يسبب ضغطا على العصب، وأما إن كان في الأصابع أو بينها فقد يكون السبب تورماً في الأعصاب التي بين الأصابع، وإن كان في أخمص القدم فقد يكون السبب ضغطاً على العصب الذي يغذي أخمص القدم، وإن كان في الأطراف فقد يكون السبب السكري أو التهاب أعصاب أو نقص فيتامين ب 12.



سنادة الفأرة.. للوقاية
بحسب إرشادات العلاج الطبيعي، فان استخدام سنادة اليد أثناء العمل بالكمبيوتر يعد أمرا مهما للحفاظ على الوضع السليم للرسغ واليد، وبالتالي الوقاية من الضرر بالعصب. ولذا يجب الحرص على استقامة اليد مع الذراع ( بلا زاوية بينهما).
تزداد عند الحرس :
وتكثر هذه الإصابة أيضا عند الحرس والجنود، لحملهم الخاطئ للسلاح، بحيث يؤثر على مفصل الكوع . ولذلك عادة ما يشتكون بعد فترة من عملهم من الم في إصبعهم الصغيرة بالذات.

سلآمي لكم
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أسباب الآم الأطراف وعلاجها     - / / -     المصدر : منتديات نصاب العوالق     - / / -     الكاتب : خزانة آل باعلوي






رد مع اقتباس
قديم 13-05-2010, 11:48 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مشرف عام سابق

الصورة الرمزية شامخ كبر

وسام الألفية الثانية 

افتراضي رد: أسباب الآم الأطراف وعلاجها

حقا اكثر من رائع

مشكور وبارك الله فيك

تحياتي







رد مع اقتباس
قديم 14-05-2010, 12:21 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عضو نشيط

الصورة الرمزية عاصفة الصحراء

افتراضي رد: أسباب الآم الأطراف وعلاجها







التوقيع



من ضيق في حالي بكتب احلى قصيدة=عنوانها شوقي لبلاد العز بلادي السعيده
شوقي لعدن وصنعاء وشبوه الحبيبه=شوقي كل ما جاء طاريها في كل جريده
سبحان ربي محبتها في قلبي عجيبه=بلاد العوالق فيها كل الخصال الحميده
ما ترضى على اي فساله ولا على اي عيبه=يشهد لها الجوف والضالع ووادي عبيده

رد مع اقتباس
قديم 17-05-2010, 04:19 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
عميد المنتدى

الصورة الرمزية خزانة آل باعلوي

وسام أعلى مشاركات وسام الألفية الثالة المشرفة المتميز 

افتراضي رد: أسباب الآم الأطراف وعلاجها

شكرا لمروركم






رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:35 AM


Powered by vBulletin

 ما ينشر في منتديات نصاب العوالق لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى أو مالك الموقع بالضرورة، و يتحمل العضو مسئولية ما يطرحه بالكامل ...

This Site Under control | Open Eyes Product
نصاب العوالق

a.d - i.s.s.w